WALKenergie - 2020. januártól

WALKenergie

A WALKenergie egy olyan indoor walking program, amely csoportosan, zenére, edzői irányítással végezhető mindenki számára kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül
 2020. JANUÁR – FEBRUÁR - MÁRCIUS
Helyszín:Veszprém, Ady Endre u. 5. (Szikvíz parkoló)
A program az EFI által kiadott bérlettel 3 alkalommal vehető igénybe. A program TÉRÍTÉSMENTES! A bérleteket az EFI Irodában lehet átvenni (Veszprém, Komakút tér 1. földszint)

SPINNING - 2020. Januártól!

SPINNING

Csoportos tréning során a feladatokat zenére, speciális kerékpáron végzik, melyet sokéves tapasztalattal rendelkező edzők irányítanak. Fejleszti a mozgáskoordinációt, javítja a tartást, edzettebbé teszi a szívet, növeli a tüdő kapacitását, oldja a stresszt.
2020. JANUÁR – FEBRUÁR - MÁRCIUS
Helyszín:Veszprém, Budapesti út 47.
Edző:Bencsura Barnabás
 

CSIKUNG 1. szintű tanfolyam

2020. január 22. szerda
17.00 – 19.00
7 alkalmas tanfolyam, amely végén oklevelet adunk át a tanfolyam elvégzéséről
 
A csikung, mint alternatív gyógymód alapszinten való művelésének a célja a test és a lélek energiáinak harmonizálása, és az egészség megőrzése. Vannak benne a fizikai testet megmozgató gyakorlatok, ugyanakkor nagy hangsúlyt fektet a meditációra is. Az elmélet segít megérteni az adott mozdulatsort, illetve a meditációs technikákat.
A program TÉRÍTÉSMENTES!
 

"NE GYÚJTS RÁ" kampány 2019.


A dohányzás nemcsak súlyos egészségkárosodást, hanem összetett függoséget is okoz. Éppen ezért csak keveseknek
sikerül önerejükbol megszabadulniuk a nikotinfüggoségtol. Sokan úgy vélik, hogy az e-cigaretta a leszokás egyik
eszköze. Ez azonban súlyos tévedés. Leszokni csak tudatos döntéssel és eros akarattal lehet.
A „Ne gyújts rá!” kihívás éppen ezért az elso tudatos lépés megtételéhez szükséges motivációt akarja megerosíteni
minden érintettben. Ha már elszántad magad, akkor a leszokás folyamatában mi ott leszünk melletted és támogatunk.

Oldalak

Feliratkozás Veszprémi Egészségfejlesztési Iroda RSS csatornájára